每当季节变化，气候转换、温差悬殊大或温热潮湿的时候，许多人常会发生皮肤过敏的现象或着引发荨麻疹，不但会引起患者全身皮肤奇痒，还伴有鼻塞、打喷嚏、流涕、喉咙发痒等表现。季节性荨麻疹发作时究竟该如何应对，让我们安然度过？
季节性荨麻疹主要症状
季节性荨麻疹发作时，患者的皮肤上会出现风团和红斑，伴随着麻刺感、灼痛以及发热的症状，且这些症状会反复发作，并伴有剧烈的瘙痒，尤其在睡前或晨起时更为明显。
通常，季节性荨麻疹的症状会在一两小时或数小时内达到高峰，但大多在1至2天内会自然消退。然而，在其他部位往往会有新的损害陆续出现。已经消退的荨麻疹部位，在24小时内通常不会再有新的损害发生。当症状消失后，皮肤会恢复到正常状态，但有时可能会留下暂时的色素斑，这种情况被称为有色素沉着的荨麻疹。
荨麻疹的护理
环境适应
换季时节，早晚温差大，荨麻疹患者应注意及时增减衣物，避免身体受凉或过热，以减少荨麻疹的发作。保持室内空气流通，定期开窗通风，减少细菌、尘螨等过敏原的滋生。在室内使用空气净化器和加湿器，有助于过滤空气中的过敏原，保持室内湿度适宜。
饮食调整
饮食调整饮食与荨麻疹的发作密切相关。换季时，患者更应注意饮食的调整，避免食用可能诱发荨麻疹的食物，如辛辣、烟酒、海鲜等。这些食物可能加重荨麻疹的症状或诱发新的过敏反应。同时，增加蔬菜水果的摄入，补充维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力，减少荨麻疹的发作。
皮肤养护
皮肤是荨麻疹发作的直接部位，因此换季时做好皮肤保养至关重要。使用适合敏感肌肤的保湿霜或乳液，保持皮肤水分充足，减少干燥和瘙痒感。避免使用过热的水和刺激性强的肥皂清洗皮肤，以免破坏皮肤屏障，加重荨麻疹。选择宽松、柔软的棉质衣物，避免紧身或化纤材质的衣物摩擦皮肤，引起瘙痒和不适。
季节性荨麻疹的影响是很大的，所以大家一定要引起重视，积极做好预防措施，养成良好的生活习惯，以免影响了身心健康。
