银屑病是一种免疫介导的慢性、复发性、多系统、炎症性疾病。近年来我国银屑病患病人数呈现出缓慢增长趋势，从2017年的653.34万人增至2021年的667.23万人，年均复合增长率

为0.53%，现有超过700万银屑病患者，社会所面临疾病负担沉重。

撸起袖子，卷起裤脚，过不一样的“银生”

   得益于现代科技水平的进步，临床医生治疗银屑病除了传统药物和光疗等治疗手段以外，白介素类、肿瘤坏死因子α抑制剂等生物制剂、JAK抑制剂等新型治疗手段也已广泛应用，

成为治疗银屑病的有力武器。但不少患者好了又发，发了又好，复发成为大家关注的问题，目前的医疗水平无法回答个体化患者具体复发时间，今天就从自身可控范围减少复发。

树立自我管理意识

   从身体、心理、社会等方面管理，融合到长期的疾病应对过程中。银屑病患者在院外自我管理不到位是疾病复发、加重合并症和并发症的重要原因。有数据表明，银屑病患者担心

药物不良反应、不知道治疗选择、缺乏治疗信心，呼吸道炎症、吸烟、紧张/压力大、睡眠不好、寒冷干燥、中断治疗都可能导致银屑病复发。

划重点

   想要减少银屑病复发次数、减轻病情严重程度，患者提高对疾病的自我管理能力是非常重要。树立自我管理意识，积极参与自身疾病的管理过程，提高治疗效果，保障生活质量。

日常皮肤管理

在日常的皮肤管理方面，和大家分享一下需要注意的点。
1、有些患者存在瘙痒及时就医控制症状，不可以肆意搔抓皮肤，也不可使用浴巾等大力搓擦。同时日常生活中避免造成皮肤外伤。
2、保持健康生活的习惯，注意控制体重、适当运动。过度肥胖除了引起身体其他疾病以外，对于银屑病患者来说，同样有可能引起银屑病的加重，并且可能会影响药物疗效。

   银屑病的“难治”在于反复发作，而银屑病患者持之以恒的皮肤护理，不仅能辅助治疗银屑病，更重要的是通过保护皮肤屏障，可以预防银屑病复发。
最后，希望大家早日康复，无“屑”可击!